LMS og Dove støtter selvværdet

Selvværdet hos de ældste folkeskoleelever får nu et løft. LMS har indgået samarbejde med Dove i et fælles projekt, der handler om at støtte selvværdet og forebygge spiseforstyrrelser. "BodyTalk" er undervisningsmaterialet, der skal hjælpe de unge til en bredere opfattelse af skønhed og til en større tro på, at man er god nok, som den man er.

DU kan være med til at gøre en forskel

Hver gang du køber et Dove-produkt og sender bonen eller en kopi af den ind til Dove, vil Dove's Selvværdskampagne støtte LMS med 5 kr.

Et samarbejde om bedre selvværd

I dag er presset på unge piger og drenge for at være fysisk perfekte større end nogensinde. Hver dag lærer unge, hvordan de skal se ud - i en indlæringsproces der primært finder sted uden for skolerne. Presset fra medierne om, at man skal se ud på en bestemt måde, er større nu end nogensinde før. Overalt i tv og i blade bombarderes unge med forbilleder og stereotyper, og gennem modereportager, film og musikvideoer møder de unge en snæver og fastlagt definition på skønhed. En definition der kan være meget virkningsfuld og overbevisende - og svær at stå imod - men som de færreste i virkeligheden passer ind i.

LMS og Dove støtter selvværdet

Derfor har LMS indgået et samarbejde med Doves selvværdsfond - et samarbejde som skal være med til at styrke unges selvværd og kropsopfattelse gennem oplysning og gennem opfordring til en bredere forståelse af skønhed. Samarbejdet har til formål at støtte unge mennesker i at udvikle et godt selvværd og en positiv kropsfølelse. Derfor blev BodyTalk udviklet.

BodyTalk workshoppen henvender sig til de ældste klasser i folkeskolen og er en workshop, der har til formål at give de unge nogle værktøjer, som de kan bruge til at opbygge deres selvværd og forstå, hvordan bekymringer om udseendet kan påvirke deres liv. Meningen med workshoppen er, at den skal inddrage hele klassen i en styret diskussion og i små gruppeaktiviteter. BodyTalk fokuserer på at udvikle færdigheder, som kan nedbryde medieskabte, ensformige billeder af skønhed og give unge et sprog, så de bedre kan udtrykke deres følelser og hjælpe hinanden. Eleverne skal i workshoppen undersøge, hvordan de kan:

  • identificere deres stærke sider i forhold til personlighed, arbejde og fritid
  • respektere, at mennesker er forskellige, samtidig med at de udvikler deres egen identitet
  • genkende, hvordan andre opfatter dem og blive i stand til at give og modtage konstruktiv feedback og ros
  • identificere virkningerne af stereotyper, og hvordan de kan udfordre dem effektivt

Workshoppen er delt op i tre dele. Første del handler om, at eleverne skal undersøge, hvad selvværd og kropsbevidsthed er. Herefter skal de undersøge mediebillederne og se på, hvad der påvirker selvværdet og kropsbevidstheden. Til sidst skal de arbejde med, hvad man kan gøre for at styrke sit selvværd og sin kropsbevidsthed på en positiv måde.

Dét der ligger bag spiseforstyrrelsen

Det er ikke nyt for LMS at holde foredrag for de unge i folkeskolerne. Vi får ofte henvendelser fra undervisere, der ønsker at få en person ud, der kan fortælle om spiseforstyrrelser. Derfor har vi i LMS også flere frivillige, der har gået på kursus i foredragsvirksomhed. Vores ønske med BodyTalk er - i forhold til vores sædvanlige foredrag - at træde et par skridt tilbage. I stedet for at fokusere på spiseforstyrrelsen ønsker vi at fokusere på det, der ligger før spiseforstyrrelsen: det lave selvværd og den manglende tro på sig selv.

Særligt unge er sårbare overfor, hvordan de ser ud: De står på tærsklen til voksenlivet, endnu kun udstyret med barnets følelser og erfaringer, og en nedsættende bemærkning kan nemt slå skår i et skrøbeligt selvværd. Når man tænker på det pres unge oplever, både fra deres kammerater og fra mediernes massive informationsstrøm er det ikke underligt, at det kan udvikle sig til manglende selvværd og som følge heraf måske til selvskadende adfærd som f.eks. en spiseforstyrrelse. Statistikken taler sit eget klare sprog:

  • De modeller og skuespillere, som optræder i medierne, har mindst 10 % mindre kropsfedt end almindelige sunde kvinder (den britiske lægeforening, 2000)
  • Selvom kun 19 % af alle teenagepiger er overvægtige, mener 67 %, at de skal tabe sig (Britisk undersøgelse af teenageres kropsbevidsthed, jan. 2004, magasinet Bliss)
  • Drenge i alderen 10-11 år ønsker en større krop, mens drenge i alderen 12-13 år ønsker en slankere krop (Parkinson et al, Eur. Eat. Disorder Rev).
  • Ca. 25 % af alle piger mellem 16 og 19 år har risikoadfærd for spiseforstyrrelser
  • I alt dør 15-18 % af patienter med anoreksi af sygdommen selv eller af selvmord (Speciallæge i psykiatri Mette Waaddegaard i rapport om risikoadfærd for spiseforstyrrelser).

Ved at hjælpe unge til at forstå hvordan mediebillederne og den fastlagte opfattelse af skønhed kan påvirke dem, kan de samtidig hjælpes til et større selvværd og til en mere positiv kropsopfattelse. At styrke unges selvværd og kropsopfattelse kan have en forbyggende effekt i forhold til selvskadende handlinger som fx spiseforstyrrelser eller at skære sig selv.

Materialet til BodyTalk workshoppen er oprindeligt udviklet af vores søsterforening i England: EDA (Eating Disorders Association). Dr. Susie Orbach (psykoterapeut, LSE), Dr. Nancy Ectoff (psykolog, Harvard University) og Girl Scouts of the USA har bidraget til workshoppen. Materialet er testet på over 1000 skoleelever og lærere, og tilpasset danske forhold af LMS.

BodyTalk workshoppen har kørt, og kører, i en række andre lande, f.eks. England, Holland, Canada og Sverige - med stor succes.

Hjemmeside om kvinders selvværd

Se også LMS' hjemmeside om kvinders selvværd her blogger:

Journalist og tv-kanalchef Anette Kokholm
Psykolog og forfatter Ida Koch
Musiker og forfatter Elisabeth Gjerluff Nielsen
Kultur- og sundhedspolitiker Elsebeth Gerner Nielsen
Præst i Christianskirken Flemming Pless
Formand for Landsforeningen mod spiseforstyrrelser og selvskade Anne Minor Christensen
Designer, modeekspert og medejer af Style Counsel Kim Grenaa
Brandmanager for Dove Gitte Matzen
Journalist, forfatter og tidligere TV-vært Therese Philipsen